Poleti se radi nastavljamo sončnim žarkom, da bi naša koža porjavela. Hkrati si želimo ohraniti tudi kakovost svoje kože, zato je prav, da »poletni« ten pridobimo počasi, na čim bolj varen način.

 

V teh vročih poletnih dneh ohladimo telo in um z jogijskim dihanjem - Sheetali pranayama (hladni dih)

 

Pripravimo si učinkovit repelent, da se izognemo pikom, nadležni srbečici, rdečim kožnim lisam in sploh nevarnostim, ki jih prinašajo nekatere nadležne žuželke. Tokrat vam predstavljamo tri možnosti, vi pa si izberite aromo, ki vam najbolj ugaja.

Je že res, da smo težko čakali na te lepe dni, ko nas sonce nežno greje. Je pa tudi res, da so sonce in toploto potrebovale rastline, ki se prebujajo in zdaj bohotijo s pisanim cvetjem.