Zraste v do 1,5 metra visok grm, ki spada v isto družino kot paradižnik. Cvetovi so majhni in zeleni, medtem ko je zrelo sadje oranžno-rdeče barve. Rastlino gojijo večinoma v bolj suhih področjih Indije, pa tudi v Afriki in Sredozemlju. Za zdravljenje se uporabljajo korenine eno leto stare rastline, ki jo obirajo od januarja do marca in posušijo na soncu ter zmeljejo v prah.
Ashwagandha je eno najpomembnejših zelišč v Ayurvedski medicini. Uporablja se že od antičnih časov za široko paleto zdravljenj, vendar je najbolj znana po svojih obnovitvenih lastnostih, ljudem pomaga okrepiti imunski sistem po bolezni.
Znana je tudi kot zimska češnja, pogosteje pa jo imenujemo indijski ginseng, zaradi lastnosti pomlajevanja. Izredno učinkovita je lahko pri lajšanju stesa in pri nespečnosti, s tem da ne deluje kot sedativ. Lahko znižuje krvni tlak, poveča hemoglobin in pomaga pri težavah artritisa, pri oteklinah in vnetjih. Uživanje ashwagandhe pripomore k zdravemu imunskemu sistemu, izboljšanju telesne moči, sijoči polti, jasnosti uma in občutku dobrega počutja. Uporablja se jo tudi za izboljšanje spolne moči moških in žensk.
UPORABA: 1 čajno žličko umešamo v vodo, čaj ali sok, lahko pa jo dodamo tudi k raznim jedem. Pri nespečnosti umešamo 1 čajno žličko v skodelico toplega mleka.
Z mandljevim oljem in vodo vrtnic kot tonik za obraz.
Količina: 125 g
Poreklo: Indija
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.